czy moge

Dzieki pudzian leci sog juz zamowilem na dwa miechy. Dozucic go do odbloku zaraz po hcg??? czy moge go laczyc z tribulusem bo tez go mam ??

wbrew pozorom (?) ja jestem starym wyjadaczem jedynie zarcia z lodowki, bo mam za soba tylko jeden cyklon dlatego tez raczej nie daje rad odnosnie cykli, chyba ze cos dotyczy sytuacji, w ktorej sam bylem (jakis sposob odblokowania, dawki tescia, etc.) takze podziekowanie za rozkminke bylo na miejscu. tylko nie wiem, czy moge sie zgodzic z tym [...]

[...] ukladania planow treningowych i nie ma tam nic o dodawaniu obciazenia, a gdzies mi sie to obilo o uszy - wlasnie przy progresji.. Czyli zawsze dodajemy obciazenie. A Co z malymi partiami?? Jak np. robie bicepsa to tez musze dokladac obciazenie czy moge jechac normalnie po 5 kg w systemie progresywnym..?? 4 x 12, 10, 8, 8 ale cały czas po 5kg ??

mam jeszcze dwie propozycje (cena by się zgadzała )tylko nie wiem czy mogę podawać nazwę tych firm/urządzeń na forum..

mam pytanie czy mogę trenowć gimnastyke sportową w wieku 14 lat?? i gdzie sie takie treningi odbywają :)

No ale nie bede bral na spacer bulek no bez przesady... I dlatego pytam czy moge popoludniu w dni nie treningowe pic 50g i to bialko ? Cwicze 3 razy w tyg. W dni treningowe nie spotykam sie bo wazniejszy jest odpoczynek i jedzenie ; )

Właśnie gainera odpuszczam w DNT i dlatego pytam czy moge w zamian gainera podwoic dawke kreatyny Z3

a zapomiałem dodac czy moge na cos liczyc jezeli mam 17 lat??z czym to najlepiej polaczyc??prosze o konkretne odp. sog czeka :) życie bez mięśni to kiepskie życie

witam a czy moge jeden tydzien wykonywac wyciskanie na skosie plusowym a drugi na ujemnym?

Ok dzieki wam wszystkim za odpowiedzi.Wiec chyba kupie zamiast izolatu jakies tansze bialko.Czy moge dorzucic do kreatyny cell pump

A muszę załatwić osobę z która bym miał ćwiczyć w parze czy mogę iść sam? bo nie znam się

mam 14 lat wzrost 162 waga 54kg chodze na siłownie od 2 miesiecy no i nie jestem pewien czy moge swobodnie ćwiczyć . mam wieć prośbe. gdyby ktoś mógł napisać rozpiskę ogólnorozwojową.I co nie powinienem ćwiczyć?

no tak a czy moge brac na czczo tez w dni treningowe? bo branie 30 minut przed treningiem troche nie idzie w parze z braniem 1 godz przed treningiem gainera??

pytam sie czy moge dozucic a nie pytam sie o rozpiske Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-25 21:54:28

[...] malo bialka to rozrabiaj kazda porcje z wieksza iloscia mleka(0.5l mleka zawiera 16g bialka) i dzienne zapotrzebowanie na balko masz zalatwione.Zgadzam sie ze wegli musisz jesc duzo.Nie wiem czy moge w tym dziale pisac cos o treningu,ale cwicz zadko a intensywnie(3razy w tygodniu)serie od 6 do 8,9 powtorzen Dążenie do celu jest sensem istnienia

zapimnialem dodac hcg mam 5000j wiem ze powinienem w polowie cyklu tez przybic ale stalo sie inaczej,mam jeszcze pytanie bo chce bic go domiesniowo czy moge po strzale propa ktory chychodzi w dzien hcg nie wykłuwac sie tylko zmienic strzykawe i wstrzykac w to samo miejsce propa a potem hcg

I jeszcze jedno - Czy mogę zmniejszyć odstęp między ostatnimi posiłkami? Bo gdyby treningi miały tyle trwać, to musiałbym jajeczniczki jadać o 22 xD

Witam! skorzystam z tematu i zapytam . Czy mogę łączyć LipoXPack'a z Kreatyną np CM3 ?

x_pulse_x czytałem wiele postów na temat HST i czytałem tematy gdzie były napisane plany do sprawdzenia i było napisane żeby dać jakieś ćwiczenie na dwugłowe martwy ciąg albo uginanie nóg w leżeniu.Jedna seria na kaptury chyba nie zaszkodzi?? a pompki na poręczach będe robił szerokim uchwytem tak żeby głównie klatka pracowała czy moge dać 1 serie [...]

ostatnie pytanie zeby juz nie zasmiecac dzialu... czy moge sobie czasem ( raz na miesiac... moze 2... ) zjesc ostatni posilek zamiast sera bialego z oliwa to 5 jajek gotowanych/smazonych na parze. tak dla zaspokojenia smaku:p